Kürbismuffins

Kürbismuffin

Bei dem Wetter und den Temperaturen am Wochenende in der Küche Muffins backen und muggelig aufs Sofa hauen. Muss auch mal sein. Ich hatte noch ein bisschen Kürbis über von der Suppe – warum nicht ein paar gesunde Muffins machen? Zutaten für die Kürbismuffins 1 Stücke Kürbis (125g Hokkaido) Eine Bio-Orange 40g Haselnusskerne 2 Eier…

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Kürbissuppe mit Kokosmilch

Kürbissuppe mit Kokosmilch

Heute soll es mal wieder ein Rezept geben. Da der Herbst dabei ist, sich breit zu machen, habe ich meine erste Kürbissuppe selbst gemacht. Einige herkömmliche Schritte und zwei, drei feine Tipps von mir. Ich kann dir jetzt schon verraten, dass die Suppe genauso gut schmeckt, wie die von Oma. Das soll was heißen! Zutaten…

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Vitamine im Smoothie

Vitamine im Smoothie

Vitamine im Smoothie – die Vitaminbombe als Shake Ich liebe Vitamine im Smoothie – und zwar nicht erst seit gestern. Es gibt fast jeden Tag einen Smoothie bei mir. Dieser Vitaminsmoothie ist nun ein besonders fruchtiger Vertreter. Das heißt er beinhaltet relativ viel Fruchtzucker und somit Kohlenhydrate, die vom Körper schnell aufgenommen werden. Nur als Randinformation…

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Optimum G2.1

Optimum G2.1

Der Optimum G2.1 von Froothie Heute stelle ich euch einen neuen Mixer vor, den ich seit kurzem mit großer Begeisterung nutze. Der Optimum G2.1 ist wirkich ein Highendgerät. Nicht nur, dass er noch mehr Power hat, als herkömmlichen Standmixer – seine Bedienung funktioniert per Touch. Als ich den Optimum G2.1 ausgepackt habe, suchte ich vergebens…

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Fitbit Charge HR – Fitness-Armband

Fitbit Charge HR

Das Fitbit Charge HR ist ein Fitnesstracker, welche momentan in aller Munde sind. Die digitalen Armbänder machen Spaß und als Nutzer erhofft man sich durch ihre Funktion ein fitteres und gesünderes Leben führen zu können. An dieser Stelle möchte ich dir direkt mitgeben, dass sich der Lifestyle nicht automatisch ändert und du zu deinem Traumkörper…

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Trinkflasche für Fruchtschorlen

Trinkflasche für Saftschorlen

Die Trinkflasche für Fruchtschorlen ist momentan total angesagt. Angesichts der zuletzt sehr warmen Tage gingen die Trinkflaschen weg ie warme Semmel. Ich bin diese Woche auf der Dmexco gewesen und habe an einem Messestand (Eviom – die haben mit der Herstellung der Flaschen nichts am Hut) eine dieser Trinkflaschen erhalten. Erfrischend – lecker und vor…

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Spaghetti mit Garnelen

Spaghetti mit Garnelen

Spaghetti mit Garnelen ist eines meiner Lieblingsgerichte. Nudeln sind nie verkehrt (außer du verfolgst gerade eine Low-Carb Diät) und Garnelen sind einfach ein Gaumenschmaus. Ich liebe Fisch und Meerestierchen. Die Garnelen liefern die eine Menge wertvoller Proteine! Zubereitung Als erstes kochst du Wasser auf und packst deine Spaghetti ins kochende Wasser, dann lässt du die…

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Ananas-Kokos-Bananen-Smoothie

Der Ananas-Kokos-Bananen-Smoothie ist ein Exokt. Ich hatte noch Ananas über, und wie es nunmal so ist, wenn man Lebensmittel übrig hat, die weg müssen – du verwertest sie am besten im Smoothie. Der Smoothie ist nämlich ein sehr unkomplizierter Zeitgenosse, er lässt sich aus fast allem herstellen und er liebt verrückte Kombinationen. Zutaten für den…

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