Frohe Ostern – Finde Deinen Weg!
Ernährungsrichtlinien Ernährungsrichtlinien helfen Dir eine gute Lebensmittel-Wahl zu treffen um alle Nährstoffe innerhalb unseres Kalorienbedarfs zu decken, um...
Autor: Fabian
Zusammensetzung der Ernährung
Makro- und Mikronährstoffe Essentielle Nährstoffe für das Leben. Fett, Protein, Kohlenhydrate, Wasser, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe. Makronährstoff...
Mymuesli is your success!
Powerfrühstück für den Tag Du Willst Dir keine Stulle mehr schmieren? Du bist ein großer Fan von Müsli am Morgen und hast die stinklangweiligen Haferflocken sat...
Gefährliches Bauchfett
Abnehmen – Bauchfett reduzieren! Bei dir hat bislang jegliche Diät versagt, jeder Tipp Deiner Freunde hat bei dir nicht angeschlagen? Du willst verdammt n...
Selbstdisziplin ist wie ein Muskel
Mit der Selbstdisziplin verhält es sich wie mit unseren Muskeln – wir können sie trainieren. Du brauchst Disziplin für eine gesunde Ernähung, konsequentes...
Einführung in die Ernährung
Gesunde Ernährung Eine vollständige Ernährung liegt dann vor, wenn alle notwendigen Bestandteile in ausreichender Menge vorhanden sind und die Ernährung, der Du...
Besser gesund in den Tag starten!
Zitronenwasser: So startest Du Gesund in deinen Tag ! Trink morgens vor dem Frühstück ein halbes Glas lauwarmes Wasser mit einer halben ausgepressten Zitrone un...
Ein alter Trend zu Kochen – Sous Vide?
Sous Vide – Kochen wie in den 1970er Jahren! “Sous vide” ist französisch und heißt soviel wie “unter Vakuum”. Was jetzt so besonde...
Geschützt: Perfektionismus im Sport – Erfolgslos
Es gibt keinen Textauszug, da dies ein geschützter Beitrag ist.
Face your Future: Was erwartet Dich?
Wer bin ich? Mein Name ist Fabian. Ich bin 23 Jahre jung komme aus der schönsten Stadt der Welt – Hamburg. Was mache ich sonst so? Zurzeit absolviere ich ...