In diesem Beitrag möchte ich dir die Pulse-Funktion des Optimum G2.1 vorstellen. Es handelt sich hierbei um eine separate Touchtaste auf dem Bildschirm des Geräts. Kein Mixer ist perfekt, und so kommt es auch bei diesem Hochleistungsgerät mal dazu, dass er nach dem Programm, dass eingestellt wurde, noch nicht alle Früchte zerkleinert hat. Manchmal liegen…
CLIF BAR verfolgt die gleiche Philosophie, wie ich: Gute Nahrungsmittel für Freude und Energie im Alltag. Das richtige Essen sorgt für eine gesündere Lebensweise und lässt dich länger fit bleiben. CLIF BAR verwendet ausschließlich hochwertige Zutaten und lässt zum Beispiel harte Öle und Glucose-Fructose-Sirup weg. CLIF BAR ist die Alternative zu herkömmlichen Energieriegeln. Alle CLIF…
Deine gefüllte Paprika kann natürlich alles mögliche enthalten. Ich habe mich heute vorwiegend vom Rinderhack bedient. Es ist aber vorstellbar, dass du jegliches Gemüse dazu kleinschneidest und in die Paprika gibst. Wie bereitest du die gefüllte Paprika zu? Zunächst brätst du das Hack in einer Pfanne (Hier eine Top-Pfanne, die bei mir schon ewig hält)…
Pause – einzigartig, der Spinat-Vitamin-Smoothie bringt mich wieder auf Tour. Den ganzen Tag habe ich schon an meiner Hausarbeit geschrieben, da braucht es mal etwas Vitamine. Ich hatte noch genug Obst in der Küche und habe mich entschlossen den Mixer für einen Smoothie zu verwenden. Beim Kochen würde ich wieder so viel Zeit verlieren. Also…
Meine Top 7 Mahlzeiten für Uni und Büro sind einfache und schnelle Rezepte, die du in den meisten Fällen am Abend vorher zubereiten kannst. Du hast keine Zeit oder kein Bock dich stundenlang in die Küche zu stellen, dann ist vom Sandwich, über den Salat, bis hin zum Smoothie alles für dich dabei! Kennst du…
Sunday-Mood, heute gibt es Goji-Quark unter anderem mit Chiasamen, also ein richtiges Superfoodmahl! Die Nüsse und auch die Gojibeere ist hier sehr gut, um den öden Geschmack des Magerquark aufzuheben. Das Wasser sorgt lediglich für eine bessere Konsistenz. Denn du weißt ja selbst, wie schwer der Magerquark sonst runter geht. Jetzt wundert es mich nicht,…
Grüner Smoothie – Heute gibt es Vitamine. Du solltest dich von der Farbe nicht in die Irre führen lassen. Er schmeckt richtig lecker und ist sehr gesund! Zutaten eine handvoll Spinat (35kcal/100g) zwei Bananen (80kcal/100g) zwei Kiwis (40kcal/100g) Ananas (59kcal/100g) zwei Orangen (47kcal/100g)
Bei dem Wetter und den Temperaturen am Wochenende in der Küche Muffins backen und muggelig aufs Sofa hauen. Muss auch mal sein. Ich hatte noch ein bisschen Kürbis über von der Suppe – warum nicht ein paar gesunde Muffins machen? Zutaten für die Kürbismuffins 1 Stücke Kürbis (125g Hokkaido) Eine Bio-Orange 40g Haselnusskerne 2 Eier…
Heute soll es mal wieder ein Rezept geben. Da der Herbst dabei ist, sich breit zu machen, habe ich meine erste Kürbissuppe selbst gemacht. Einige herkömmliche Schritte und zwei, drei feine Tipps von mir. Ich kann dir jetzt schon verraten, dass die Suppe genauso gut schmeckt, wie die von Oma. Das soll was heißen! Zutaten…
Vitamine im Smoothie – die Vitaminbombe als Shake Ich liebe Vitamine im Smoothie – und zwar nicht erst seit gestern. Es gibt fast jeden Tag einen Smoothie bei mir. Dieser Vitaminsmoothie ist nun ein besonders fruchtiger Vertreter. Das heißt er beinhaltet relativ viel Fruchtzucker und somit Kohlenhydrate, die vom Körper schnell aufgenommen werden. Nur als Randinformation…
