Persönliche Macht – Der Körper formt den Geist
»Macht sollte sich nicht in in den Händen so weniger und Ohnmacht nicht in den Händen so vieler befinden« Mit diesem Satz beziehe ich mich sowohl auf die gesell...
Autor: Fabian
Ananas-Kokos-Bananen-Smoothie
Der Ananas-Kokos-Bananen-Smoothie ist ein Exokt. Ich hatte noch Ananas über, und wie es nunmal so ist, wenn man Lebensmittel übrig hat, die weg müssen – d...
Gesund Grillen – Fleisch und Gemüse
Gesund Grillen – Ja heute bin ich mal wieder bei meiner Familie zu Hause und darf den Grillmeister machen. Das hier Fleisch in Form von Nacken und Putenfl...
Brokkoli-Feta Omelette
Brokkoli-Feta Omelette – Ein Frühstücks-Rezept, dass nur 15 Minuten in Anspruch nimmt und drückt dem Morgen seinen Stempel auf. Du startest mit einem zufr...
Avocado – Power aus dem Kern!
Avocado – früher einmal probiert und für immer in Frieden gelassen, weil ich sie nicht mochte. Doch ich stelle immer wieder fest, dass sich unsere Geschma...
Abnehmen ist Psychologie
Abnehmen ist Psychologie – Ich skizziere weder die besten Trainingspläne, noch habe ich den perfekten Ernährungsplan für jedermann parat. Aber ich bin der...
Überreife Banane
Aus braun wird grün Eine überreife Banane, farblich dunkel braun – du magst sie kaum noch anfassen, weil sie schon so matschig ist? Genau die brauchen wir...
Avocado Mango Smoothie
Vegatarischer Smoothie zum genießen! Avocado Mango Smoothie. Heute gibt es einen vegetarischen Smoothie, eigentlich gar nicht gewollt – also dass er veget...
Bier – Das flüssige Gold auf dem Prüfstand
In Deutschland werden über zehn Milliarden Liter Bier in den 1.300 verschiedenen Brauereien jährlich produziert. Insgesamt teilt sich das auf 6.000 unterschiedl...
Sesam Cordon Bleu – Sellerie-Kartoffel!
Heute gibt es ein selbst gemachtes Sesam Cordon Bleu. Fleisch mit Käse gefüllt – das Ganze umhüllt von einer Sesam-Ei Panade. Dazu gibt es Kartoffeln und ...