Es wird wieder kalt draußen – die Jahreszeit der Erkältung kommt wieder. 4° Celsius zeigt mein iPhone an, wenn ich am Morgen aus dem Haus gehe. Im Büro meldet sich einer nach dem anderen wegen Erkältung und grippalem Effekt krank. Na super geht das schon wieder los. Wie du dich vorab gegen den Ausbruch einer starken Erkältung schützen kannst….
Der Optimum G2.1 von Froothie Heute stelle ich euch einen neuen Mixer vor, den ich seit kurzem mit großer Begeisterung nutze. Der Optimum G2.1 ist wirkich ein Highendgerät. Nicht nur, dass er noch mehr Power hat, als herkömmlichen Standmixer – seine Bedienung funktioniert per Touch. Als ich den Optimum G2.1 ausgepackt habe, suchte ich vergebens…
Das Fitbit Charge HR ist ein Fitnesstracker, welche momentan in aller Munde sind. Die digitalen Armbänder machen Spaß und als Nutzer erhofft man sich durch ihre Funktion ein fitteres und gesünderes Leben führen zu können. An dieser Stelle möchte ich dir direkt mitgeben, dass sich der Lifestyle nicht automatisch ändert und du zu deinem Traumkörper…
Die Trinkflasche für Fruchtschorlen ist momentan total angesagt. Angesichts der zuletzt sehr warmen Tage gingen die Trinkflaschen weg ie warme Semmel. Ich bin diese Woche auf der Dmexco gewesen und habe an einem Messestand (Eviom – die haben mit der Herstellung der Flaschen nichts am Hut) eine dieser Trinkflaschen erhalten. Erfrischend – lecker und vor…
Spaghetti mit Garnelen ist eines meiner Lieblingsgerichte. Nudeln sind nie verkehrt (außer du verfolgst gerade eine Low-Carb Diät) und Garnelen sind einfach ein Gaumenschmaus. Ich liebe Fisch und Meerestierchen. Die Garnelen liefern die eine Menge wertvoller Proteine! Zubereitung Als erstes kochst du Wasser auf und packst deine Spaghetti ins kochende Wasser, dann lässt du die…
»Macht sollte sich nicht in in den Händen so weniger und Ohnmacht nicht in den Händen so vieler befinden« Mit diesem Satz beziehe ich mich sowohl auf die gesellschaftliche, als auch persönliche Macht – da stimmst du mir sicher zu. In diesem Beitrag soll es aber vermehrt um die persönliche Macht gehen, mit der du…
Der Ananas-Kokos-Bananen-Smoothie ist ein Exokt. Ich hatte noch Ananas über, und wie es nunmal so ist, wenn man Lebensmittel übrig hat, die weg müssen – du verwertest sie am besten im Smoothie. Der Smoothie ist nämlich ein sehr unkomplizierter Zeitgenosse, er lässt sich aus fast allem herstellen und er liebt verrückte Kombinationen. Zutaten für den…
Gesund Grillen – Ja heute bin ich mal wieder bei meiner Familie zu Hause und darf den Grillmeister machen. Das hier Fleisch in Form von Nacken und Putenfleisch auf dem Teller zu finden ist, kein Wunder. Männer – Fleisch ist mein Gemüse. Aber wie sieht es mit den anderen Familienmitgliedern aus, der ein oder andere…
Brokkoli-Feta Omelette – Ein Frühstücks-Rezept, dass nur 15 Minuten in Anspruch nimmt und drückt dem Morgen seinen Stempel auf. Du startest mit einem zufriedenen Gefühl in den Tag hinein. Der Brokkoli liefert ausgiebige Ballaststoffe, während das Ei wichtige Proteine enthält, die dafür sorgen, dass dass dein Appetit gestillt ist. Es verringert also auch das Risiko…
Avocado – früher einmal probiert und für immer in Frieden gelassen, weil ich sie nicht mochte. Doch ich stelle immer wieder fest, dass sich unsere Geschmacksnerven im Laufe der Zeit verändern. So habe ich mich vor ein paar Wochen mal wieder getraut eine Acovado zu essen, mit Erfolg. Seit dem ist die Superfrucht gefühlt in…
